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장수 프로그램인 생로병사의 비밀! 그만큼 건강에 대한 관심과 노력은 날이 갈수록 높아지는데요. 관련하여 무료 다시보기와 다운로드 및 재방송 정보 알아봅니다.
생로병사의 비밀
최근 782회 방송에서는 '눈의 노화를 막아라'라는 주제를 다루었었는데요. 초등학생까지 가지고 있는 스마트폰으로 인해 전자기기 화면을 많이 보게 되는 게 사실입니다.
당뇨나 고혈압 등의 기저질환을 통한 눈의 노화, 실명에 대한 정보와 눈의 노화를 막기 위해 등장하는 블루라이트 차단 안경 등에 대한 이슈도 많습니다.
알고 있는 것 같지만 방송을 보면 그렇지 않은 부분들이 많은 것처럼 아는 것으로 끝날 것이 아니라 실천까지 이어져야 하겠습니다.
방송시간 및 재방송 정보
본방송은 매주 수요일 22시에 방송됩니다.
재방송은
월 KBS LIFE 오전 1시 / 오전 10시
화 KBS LIFE 오전 2시 10분
수 KBS1 오후 10시(22시) - 본방송
목 KBS1 오전 11시
금 KBS LIFE 오전 2시 10분
토 KBS2 오전 5시
생로병사의 비밀 무료 다시보기 링크!
2002년 10월 29일부터 방송된 생로병사의 비밀은 KBS1에서 방송하며, '건강을 잃으면 모든 것을 잃는다.'라는 변하지 않는 진리를 모토로 만들어지는 프로그램입니다.
이제 인간의 수명을 120세에서 많게는 150세까지 예상하는 시대에 살고 있는데요.
이제 얼마나 오래 살 것인가 보다 얼마나 건강하게 오래 살 것인가에 대해 더 관심을 가져야 할 때입니다.
진행자 : 이각경 아나운서(KBS 39기 공채 아나운서, 뉴스 9, 글로벌 24 등 진행)
제작진 : CP(유성문) , 제작(유성문), PD(문형열, 전흥렬, 안진, 이치훈, 이병창 외)
메인작가 : 이혜나, 김지영, 조용오, 이승희 외
생로병사의 비밀 다운로드!
스트리밍으로 KBS 공식 홈페이지에서 무료로 볼 수 있지만, 다운로드의 경우는 네이버 시리즈 온에서 유료로 구매 후 가능합니다.
공식 홈페이지에 가시면 다시보기 외에도 자가진단 및 미공개 영상도 제공하고 있습니다.
인기 회차 정보
나잇살, 술살... 만인의 고민거리 뱃살! 벗어나는 해법은?
나잇살, 술살... 나이가 들수록 피할 수 없는 만인의 고민거리 뱃살! 뱃살의 주범인 내장 지방은 체내에 염증 반응을 일으켜 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 특히 심혈관 질환을 유발한다.
내 몸의 시한폭탄 뱃살! 뱃살의 숨겨진 진실을 파악한다.
현재 학계에서는 수십 년간 비만도를 측정하는 기준이었던, ‘몸무게를 키의 제곱으로 나눈 체질량 지수(BMI) 값’이 무용론이라는 주장을 제기하고 있다. 즉 이제는 BMI 만으로 비만도를 측정하기 어렵다는 것이다.
실제 BMI가 정상 수준이라도 복부 비만이 있는 사람은 복부 비만이 없는 사람에 비해 심장마비가 오거나 심장 질환으로 사망할 가능성이 2배 높은 것으로 나타났다!
각종 질환과 암을 유발하는 뱃살의 위협에서 벗어나, 내 몸을 건강하게 지킬 수 있는 해법에 대해 모색해 본다.
'설탕'만 당이 아니다! 당을 올리는 정제된 탄수화물 복합당!
일상 속에서 우리를 끊임없이 유혹하는 단순당. 그런데 단순당처럼 작용하는 복합당이 있다. 한국인이 사랑하는 흰밥, 떡, 국수, 흰 빵은 정제된 탄수화물로서 단순당처럼 소화 흡수가 빨라 당을 급격하게 올리기 쉽다.
느린 당에서 빠른 당으로 변신하는 정제된 복합당, 현명하게 섭취하는 방법은 무엇일까? 단순당처럼 변신하는 복합당의 위험성을 알리고, 건강하게 탄수화물을 섭취하는 방법에 대해 알아본다.
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